| 酵素ドリンクを飲んでいようとも痩せない方も |
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エピレ 梅田店
酵素ドリンクを飲んでいようとも痩せない方もいます。いくらダイエットには酵素ドリンクが効果ありとはいっても、摂取しただけで劇的に痩せられるわけではありません。一日の食事のうちどれかを酵素ドリンクに置き換えてみたり、間食を止めたり飲酒を控えめにするといったことも必要なのです。さらに、代謝が上がった分、軽い運動を行うのも効果的でしょう。酵素は体に不可欠なもので、プチ断食中でも酵素ジュースを飲めば、よりいっそう代謝を促してくれます。空腹感を誤魔化すために酵素ジュースは役立ちますし、食事の際に酵素ジュースのみを飲む「酵素断食」を試す人も多いです。体重増加や肌荒れを改善するために、土日に酵素ジュースを飲むプチ断食も多くの女性が試しています。酵素ジュースは水とは異なり、味付きの上に、メーカーにより甘みが感じられることがあるので、プチ断食中でも物足りなさを感じることが減少します。プチ断食は固形物の食事はしないで水を多く飲むのが基本ですが、急に断食をすることに抵抗がある人は酵素断食から手を付けるのもよいでしょう。
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9月14日（水）15:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | 料理 | 管理
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